Musimy mieć świadomość, że przekwitania nie sposób pominąć. To normalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? Warto przeczytać artykuł o przedwczesnej menopauzie Najważniejsze to rozpocząć czynności terapeutyczne szybko po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, wahania samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. O tym jakim problemem jest nietrzymanie moczu możesz przeczytać na łamach naszego serwisu Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania specyfików. Leczenie należy wzbogacić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej rozpocząć nim dadzą się we znaki konkretne symptomy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
leki na menopauzę
