Menopauza to naturalny moment w życiu każdej kobiety, który sygnalizuje ustaniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten ma miejsce wcześniej lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
